O sono do bebê: faz ele chorar sim ou não?

O bebê não dorme e os pais, cada vez mais cansados ​​e estressados, não sabem mais o que fazer. Você chora na cama sozinho ou faz companhia a ele - estritamente sem tocá-lo - até que você adormeça pode ser um método a ser considerado ou não? É uma das perguntas mais frequentes sobre o sono do bebê.

De acordo com um novo estudo australiano pela Universidade Flinders, em Adelaide, e publicado na revista Pediatrics, os dois métodos parecem funcionar e, de acordo com dados coletados pelos pesquisadores, não seria de dano ou sofrimento emocional a pequeno.

Pesquisadores liderados por Michael Gradisar, um psicólogo clínico, monitoraram 43 famílias com crianças entre 6 e 16 meses que, de acordo com os parâmetros dos pesquisadores, tiveram problemas em adormecer. Um terço dos pais foram orientados a usar a técnica conhecida como "extinção gradual das lágrimas" ou "formação para dormir através do controle de chorar" (chamado em Inglês "chorar it out"), que se baseia em colocar a criança ainda acordado no berço e sair da sala dentro de um minuto; se a um pouco colocar para lamentar a técnica é deixá-lo sozinho por períodos mais longos e mais longos de tempo (um minuto, três minutos, cinco minutos) antes de ir para confortá-lo, de modo que você aprender a confortar-se por si (daí o nome do técnica, "extinção gradual do choro").sempre ao mesmo tempo (aquela em que você normalmente se senta) e fique no quarto até adormecer. Finalmente, o terceiro grupo de pais, usado como grupo controle, não teve que seguir nenhuma técnica de "treinamento do sono".

No final do estudo, que durou três meses, os pesquisadores descobriram que as crianças treinadas para dormir esquerda para chorar sozinha na cama (usando a técnica do "grita ele para fora" ou "extinção gradual das lágrimas") adormeceu, em média, 15 minutos antes aqueles no grupo de controle e três minutos antes daqueles que tinham sido treinados para dormir com o método "desmaio na hora de dormir". A partir das medições de cortisol - também conhecido como o hormônio do estresse - presentes na saliva de crianças que participaram do estudo mostrou que não houve diferenças entre os três grupos, bem como qualquer criança parecia mostrar dificuldades ou distúrbios emocionais.

Doze meses após o estudo, os pesquisadores australianos descobriram que todas as crianças envolvidas em seus experimentos de treinamento do sono, incluindo as crianças do grupo de controle que não haviam passado por nenhum treinamento, dormiram mais ou menos nas mesmas horas: de acordo com os pesquisadores. O que faz a diferença é a razão, completamente fisiológica, de que em crianças a qualidade do sono melhora naturalmente com o crescimento.